GESTES & POSTURES / ERGONOMIE
Equipe sédentaire
Objectifs de la formation/atelier
• Contribuer à sa propre sécurité par l'application des bonnes
pratiques de sécurité physique et d'économie d'effort.
• Sensibiliser les participants aux risques liés aux postures de travail.
Pour qui ?
Personnels sédentaires des établissements industriels et tertiaires.
La prévention au quotidien
Durée
½ journée : théorie et pratique sur le poste de travail.
Programme
Notions théoriques
L’accident de travail, notions et généralités
Les maladies professionnelles
Le travail répétitif; le travail pénible
Les troubles musculosquelettiques (TMS)
Les maux de dos
Les douleurs aux cervicales
TMS de l’épaule, du coude, du poignet
Les pathologies liées au travail assis et sur écran
Notions théoriques
Analyse du poste de travail/environnement
Aménagement des espaces de travail
Les positions assises ou debout prolongées
Les postes informatiques
Lumière et reflets
Sorties de climatisation
L’éducation gestuelle : entraînement aux gestes corrects.
POUR LES MANUTENTIONNAIRES
Objectifs de la formation
Faire prendre conscience des accidents résultant de mauvaises
positions ou de manutentions de charge dans les différents postes
de travail.
Proposer des solutions PRATIQUES pour réduire la fatigue et éviter
l’accident.
Pour qui ?
Manutentionnaires
Notre recommandation
Effectuer une immersion en entreprise afin de diagnostiquer les
situations à risque du point de vue.
Programme
Jour 1 – Apports théoriques
- L’accident de travail, notions et généralités
Les maladies professionnelles
Les risques et facteurs de risque sur le lieu de travail
Le travail répétitif; le travail pénible - Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Les maux de dos
Les douleurs aux cervicales
TMS de l’épaule, du coude, du poignet - Les déterminants de l’activité de manutention
Le contenant
Aménagement physiques, les équipements
La gestion des stocks et arrivage - L’esprit de sécurité dans les activités de manutention
- L’exposition aux facteurs de pénibilité
Gestes et postures pénibles
Bruits et vibrations
Températures extrêmes
Etude du poste de travail (positions de manutention)
Principes d’économie d’effort et de sécurité physique
Jour 2 - Pratiques sur le poste de travail et mises en situation
AU VOLANT
Objectifs de la formation
Apprendre les gestes favorables à une conduite confortable.
Pour qui ?
Toute personne qui utilise son véhicule pour ses déplacements.
Programme
Les Troubles Musculo-Squelettiques(TMS)
• Les maux de dos
• Les douleurs aux cervicales
• TMS de l’épaule, du coude, du poignet
Les gestes et postures dans la voiture et au quotidien
• Entrer dans le véhicule et en sortir
• Être assis dans le véhicule
Comment adapter le poste de conduite au conducteur
• Siège (hauteur & inclinaison)
• Volant
• Dossier et soutien lombaire
• Ceinture de sécurité
• Appuie-tête
• Les chaussures
Comment introduire une charge dans la voiture
Durée
½ journée : théorie et pratique sur le poste de travail.
